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青豆蝦餅配西洋菜沙拉.Pea with prawn patties with watercress salad.
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菏僦荒仕紡

青豆配上新鮮蝦仁,健康清新的青豆,柔韌的蝦仁,每一口都Q嫩彈滑。

食材
凍青豆 180g
蒜頭 1個
大蝦 250g
香菜 1tbs
檸檬皮屑 1/2tsp
杏仁粉 1tbs
西洋菜 235g
茴香根 300g
芹菜 150g
杏仁 40g
牛至葉 1tbs
蒔蘿 2tbs
橄欖油 2tbs
黃芥末醬 1 1/2tbs
檸檬汁 1tbs
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    將原材料準備好,大蒜和青豆放入熱水中一起煮,至熟。
  • 步驟 2/7
    大蒜,青豆(留一些做沙拉用),香菜,檸檬皮屑和杏仁粉一起放入料理機中打碎,蝦仁剁碎後加入青豆糊中,加入鹽和黑胡椒,拌勻即可。
  • 步驟 3/7
    雙手沾上油,將蝦仁糊做成16個大小相等的球,稍壓扁,蓋上保鮮膜,冷藏1小時。
  • 步驟 4/7
    製作芥末檸檬醬汁,將黃芥末醬,檸檬汁,橄欖油一起拌勻即可。
  • 步驟 5/7
    青豆冷藏好後,加油,熱鍋,調成中火,每面蝦餅煎2分鐘至金黃,放置一邊保溫。
  • 步驟 6/7
    製作西洋菜沙拉,將西洋菜,茴香根,杏仁,牛至葉,多餘的青豆和蒔蘿放入碗中,澆上醬汁即可。
  • 步驟 7/7
    倒上青檸水,快開動吧!
小貼士

青豆蝦餅可提前一天做好,冰箱冷藏,隨吃隨煎。

釋出於 2018-10-11
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