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芹菜葉煎蛋
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降孟拖臼堪

記憶裡有一次查詢,高血壓患者什麼菜多吃什麼菜少吃,因為我公公有高血壓,而且因高血壓導致中風,雖然他一直胃口很好,但是因為年歲大了,牙齒越來越少了,吃東西不方便,所以可以吃的菜越來越少,我開始問度娘,之後知道,高血壓患者要多吃芹菜,芹菜有助降血壓,也因此家裡常常會出現芹菜,可是芹菜是高纖維蔬菜,對於牙不好的人來說,也是非常頭疼的,後來我想到了芹菜葉是不是也可以吃呢,可是光葉子也沒法做菜啊,後來想到了雞蛋,也就是現在這個菜,一直到現在,公公已經不在了,家裡還有常常出現這盤菜,而且我們都很喜歡吃,不妨試試!

食材
芹菜葉
雞蛋
白糖 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    芹菜葉切碎,3個雞蛋打散加適量鹽和白糖,加一勺清水,攪打100次
  • 步驟 2/6
    再把芹菜葉放進蛋液裡攪拌,把菜葉和蛋液混合
  • 步驟 3/6
    鍋裡放入油,把鍋燒熱,火勢不要太大,中小火就可以,把混合好的雞蛋菜葉倒入鍋中,把蛋液攤平,底部凝固了,就可以用鏟子翻面,翻破了不礙事了,因為本來就要劃成小塊的哦,如果喜歡成塊圓形️的就免了在蛋液裡清水
  • 步驟 4/6
    這樣就可以出鍋了
  • 步驟 5/6
    看看嫩嫩噠
  • 步驟 6/6
    裝盤,開吃咯
釋出於 2018-06-22
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