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紫甘藍泥6+
6.2萬 熱度
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辛老酒挽舊友
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營養豐富,尤其含有豐富的維生素C、V和較多的維生素E和B族。紫甘藍含有大量營養微量元素。
食材
紫甘藍
1棵
烹飪步驟
步驟 1/5
紫甘藍一顆
步驟 2/5
去粗梗,選其葉子
步驟 3/5
貝殼粉浸泡20分鐘
步驟 4/5
洗淨放入蒸籃蒸15分鐘
步驟 5/5
打成泥
釋出於 2018-12-29
181
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