紫甘藍蘋果泥
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紫甘藍搭配蘋果，具有大量的維生素C,維生素E，和維生素B族，以及豐富的花青素和纖維素。光是抗氧化劑就是維持機體細胞的重要成分。紫甘藍含有硫元素，這種元素對於皮膚瘙癢和溼疹有一定的功效，所以有溼疹的寶寶可以試試這道輔食哦！
烹飪步驟
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步驟 1/5
準備紫甘藍和蘋果 -
步驟 2/5
紫甘藍用淡鹽水泡10分鐘後洗淨蘋果去皮切塊備用
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步驟 3/5
鍋燒開水，紫甘藍入鍋煮熟
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步驟 4/5
紫甘藍與蘋果一起，用料理機打成泥
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步驟 5/5
可以搭配米飯或者粥，多的用輔食冷凍格裝好冷凍
小貼士
紫甘藍搭配蘋果，具有大量的維生素C,維生素E，和維生素B族
釋出於 2018-06-17
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