Name: 【果蔬汁】紫甘藍蘋果汁
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: 西餐
Ingredients: 紫甘藍 100g; 蘋果 1個(去皮去核後約200g); 涼開水 200ml; 蜂蜜 適量

【果蔬汁】紫甘藍蘋果汁

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紫甘藍中的鐵元素，能夠提高血液中氧氣的含量，有助於機體對脂肪的燃燒，從而對於減肥大有裨益。

食材

紫甘藍 100g

蘋果 1個(去皮去核後約200g)

涼開水 200ml

蜂蜜適量

烹飪步驟

步驟 1/2

準備材料。
步驟 2/2

紫甘藍洗淨，切絲；蘋果去皮去核，切小塊。

釋出於 2019-02-23

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