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月子餐之炒紫甘藍
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半暮未涼牧
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食材
紫甘藍
1/4個
油
少許
胡蘿蔔
一個
鹽
少許
耗油
3克
烹飪步驟
步驟 1/3
紫甘藍切絲
步驟 2/3
胡蘿蔔切絲
步驟 3/3
開火熱後加油,蔥花爆鍋,放入紫甘藍跟胡蘿蔔,爆炒,代軟後加入蠔油,煸炒一會,加鹽翻炒一下出鍋嘍。
釋出於 2018-10-25
204
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