jxcaipu logo
炒紫甘藍
7.5萬 熱度 775 收藏
Xerm-

紫甘藍的功效與作用；強身健體維護皮膚健康。它可以炒.涼拌.或者做泡菜，腹瀉病人不宜多吃。

時間:10分鐘內
食材
紫甘藍 300g
油 適量
青辣椒 1個
沙拉汁 50ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    將紫甘藍洗淨切絲 青辣椒切絲 蒜切成末
  • 步驟 2/8
    沙拉汁剪口備用
  • 步驟 3/8
    鍋裡放油熱後下蒜末炒香
  • 步驟 4/8
    下紫甘藍絲翻炒
  • 步驟 5/8
    下入青辣椒絲翻炒
  • 步驟 6/8
    倒入沙拉汁
  • 步驟 7/8
    炒勻
  • 步驟 8/8
    炒熟裝盤
小貼士

放了沙拉汁就不發其它調料。

釋出於 2019-09-23
81
相關菜譜
寫評論