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素菜蒜薹炒木耳
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覓芹逢

蒜薹青色入肝,木耳色黑補腎,蒜薹炒木耳,肝腎同補,吃起來~

食材
蒜薹 200g
木耳 100g
植物油 適量
醬油 少許
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    備菜,木耳泡發撕小朵,蒜薹洗淨切段
  • 步驟 2/5
    熱油先炒蒜薹
  • 步驟 3/5
    加入少量醬油翻炒,鍋底幹加少量水
  • 步驟 4/5
    再加入木耳翻炒,快熟時加入鹽翻炒至熟即可
  • 步驟 5/5
    出鍋裝盤
釋出於 2018-09-19
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