蒜薹炒木耳
1.2萬 熱度
160 收藏
採秋糯帥哥
關注
蒜薹的營養成分異常豐富，含有豐富的磷、硫、鉀等礦物質及多種維生素，能促進血液迴圈，健胃、去寒、殺菌、驅病、健身之功效，加了木耳翻炒不用加調味品就香味濃郁，鮮嫩無比。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/5
木耳提前用溫水泡發，再煮熟。蒜薹洗淨切段 -
步驟 2/5
炒鍋放油燒熱，下入蒜片炒香
-
步驟 3/5
倒入蒜薹翻炒
-
步驟 4/5
蒜薹炒至八成熟時倒入木耳，加鹽，麻辣鮮，生抽調味
-
步驟 5/5
翻炒均勻即可出鍋裝盤
小貼士
蒜薹炒至八成熟脆脆的好吃
釋出於 2024-11-28
相關菜譜
-
白菜蒜薹炒木耳孤單deafen3.1萬 熱度 169 收藏
-
蒜薹炒木耳頻獨碩駁踩3.7萬 熱度 166 收藏
-
蒜薹炒木耳揖隙孛又碩6.4萬 熱度 30 收藏
-
蒜薹黑木耳炒年糕若梅霏琅咫天涯7.5萬 熱度 182 收藏
-
蒜黃炒木耳希望shabby1.6萬 熱度 162 收藏
-
素菜蒜薹炒木耳覓芹逢9.3萬 熱度 31 收藏
-
蒜薹炒木耳秦桑低綠枝昆雄7.5萬 熱度 825 收藏
-
蒜薹黑木耳炒肉暨人醒夢亦碎1.5萬 熱度 101 收藏
-
蒜米炒木耳菜舊情話綺梅7.6萬 熱度 184 收藏
-
蒜蓉炒木耳菜清秀14.3萬 熱度 34 收藏
-
蒜蓉炒木耳菜娜紗嘿溫冉7.1萬 熱度 176 收藏
-
菜薹炒木耳豆芽liner1.1萬 熱度 166 收藏
-
蒜薹炒豬耳朵帆布鞋regulation2.6萬 熱度 198 收藏
-
蒜薹炒木耳ordinarily欣怡4.9萬 熱度 173 收藏
-
蒜薹炒木耳stationery恐懼6.9萬 熱度 6 收藏
-
臘腸炒木耳蒜薹美少女阿蠶guo9萬 熱度 715 收藏
-
肉炒蒜耗黑木耳無關痛癢吉1.9萬 熱度 146 收藏
-
蒜蓉絲瓜炒木耳飛霜魚傳尺愫8.4萬 熱度 162 收藏
-
蒜香包菜絲炒木耳桔子flux8.5萬 熱度 155 收藏
-
青蒜臘味炒木耳木木今兮6.8萬 熱度 160 收藏
