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紫甘藍素菜餃子
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酷酷pedestrian

在電腦前工作的人們越來越少運動，晚上又是大魚大肉，因此人們因肥胖體質越來越差。健康永遠是王道，現在為什麼那麼多白領藍領流行減肥，有些為了美？有些為了健康？是的，其實兩者都需要，減掉了多餘的脂肪，因為健康才會美麗。只吃素菜難以下嚥，那麼來一道素菜餃子放在冰箱裡，想吃隨時可下鍋，方便又美味咯！

食材
紫甘藍 1個
包菜 1個
麵粉 1斤
紅蘿蔔 半個
黑木耳 1兩
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備食材
  • 步驟 2/8
    切碎，放點鹽和醬油攪拌
  • 步驟 3/8
    一部分紫甘藍菜榨汁
  • 步驟 4/8
    菜汁和麵粉和成麵糰
  • 步驟 5/8
    擀麵皮
  • 步驟 6/8
    包餃子
  • 步驟 7/8
    餃子
  • 步驟 8/8
    成品，可以下鍋啦
小貼士

簡單，健康，美味

釋出於 2018-09-20
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