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紫甘藍蔬菜卷
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黎呇別捏我臉豬_

第一次在飯店裡吃這個蔬菜卷兒的時候,我和老公一起喜歡上了這個既爽口又清腸的小菜。這個蔬菜卷做法簡單、裡面的蔬菜可以任意變換成你喜歡的應季蔬菜。做好後,蘸黃豆醬或者辣椒醬,都很好吃!尤其是平時喜歡喝上一杯的男童鞋,應該都喜歡吃這個蔬菜卷吧?!反正我家那位是很喜歡!大魚大肉之後,吃點這個清清腸,也最好不過了。紫甘藍最好是生食,才能最大限度的保留其營養,像這樣包裹豆腐皮蘸醬吃,也是一種很好的消滅紫甘藍的做法哦!

時間:10分鐘內
食材
豆腐皮 2張
紫甘藍 適量
黃瓜 適量
洋蔥 適量
韭菜 幾根
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    準備材料:洋蔥、紫甘藍。
  • 步驟 2/13
    準備材料:豆腐皮、黃瓜、韭菜。
  • 步驟 3/13
    黃瓜洗淨切絲。
  • 步驟 4/13
    洋蔥洗淨切絲。
  • 步驟 5/13
    紫甘藍洗淨切絲。
  • 步驟 6/13
    豆腐皮焯一下水。再次開鍋即可以撈出,攤開晾一下。順便也燙幾根韭菜葉。
  • 步驟 7/13
    焯水後的豆腐皮去掉邊緣不規則部分。
  • 步驟 8/13
    裁成長方形塊兒。
  • 步驟 9/13
    放入三種菜絲。
  • 步驟 10/13
    捲起來,卷緊一些。
  • 步驟 11/13
    介面處壓在下面。
  • 步驟 12/13
    用燙軟的韭菜葉在中間綁一下,擺入盤中。
  • 步驟 13/13
    吃的時候蘸醬,很是爽口美味呢。
小貼士

豆腐皮雖然是熟的,但最好還是焯一下水,殺殺菌。焯水時間不要過長,再次開鍋就可以撈起來了。

韭菜葉燙軟就好。

釋出於 2020-08-26
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