紫甘藍蔬菜沙拉
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紫甘藍蔬菜沙拉,營養美味又低脂,十分鐘就搞定
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/13
紫甘藍洗淨 -
步驟 2/13
西蘭花洗淨
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步驟 3/13
切絲
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步驟 4/13
摘朵
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步驟 5/13
番茄和小瓜
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步驟 6/13
洗淨
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步驟 7/13
切丁
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步驟 8/13
西蘭花灼水
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步驟 9/13
紫甘藍灼水
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步驟 10/13
全部撈出
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步驟 11/13
加入番茄和小瓜加入沙拉醬
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步驟 12/13
拌勻後
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步驟 13/13
再擠上一層點綴
小貼士
紫甘藍和西蘭花要提前灼熟
釋出於 2020-01-13
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