紫甘藍蔬菜沙拉 - 紫甘藍蔬菜沙拉的做法,紫甘藍蔬菜沙拉怎麼做好吃,紫甘藍蔬菜沙拉的家常做法 - 京細菜譜

紫甘藍蔬菜沙拉

10.2萬熱度 95 收藏

環驢摳凳手

關注

紫甘藍蔬菜沙拉,營養美味又低脂,十分鐘就搞定

時間:10-30分鐘

食材

紫甘藍半個

西蘭花半朵

小甜瓜半個

小番茄適量

沙拉醬適量

烹飪步驟

步驟 1/13

紫甘藍洗淨
步驟 2/13

西蘭花洗淨
步驟 3/13

切絲
步驟 4/13

摘朵
步驟 5/13

番茄和小瓜
步驟 6/13

洗淨
步驟 7/13

切丁
步驟 8/13

西蘭花灼水
步驟 9/13

紫甘藍灼水
步驟 10/13

全部撈出
步驟 11/13

加入番茄和小瓜加入沙拉醬
步驟 12/13

拌勻後
步驟 13/13

再擠上一層點綴

小貼士

紫甘藍和西蘭花要提前灼熟

釋出於 2020-01-13