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紫甘藍青瓜沙拉
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語素emission

下午突然想吃蔬菜沙拉,看到冰箱的青瓜,特別想吃青瓜沙拉,立刻動手做起來,本來不想加番茄辣椒醬的,擔心會不好吃,剛開始加了一點試試,沒想到加了這個醬很好吃,吃的時候我再加多一點,如果不喜歡黑橄欖的就不加,反正我啥都喜歡,我無所謂

時間:10-30分鐘
食材
紫甘藍 1/4個
青瓜 1/2根
蒜蓉 適量
橄欖油 適量
迷迭香 少許
少許
番茄辣椒醬 適量
黑橄欖 5個
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備材料
  • 步驟 2/6
    紫甘藍切絲用純淨水加鹽泡洗一下,再過一下純淨水備用
  • 步驟 3/6
    青瓜洗乾淨切絲
  • 步驟 4/6
    黑橄欖切片,把黑橄欖、青瓜和紫甘藍放入碗中,加入蒜蓉、迷迭香、少許鹽、橄欖油、拌均勻
  • 步驟 5/6
    再加點番茄辣椒醬拌均勻
  • 步驟 6/6
    完成
小貼士

紫甘藍用鹽水泡一下,再用純淨水過一遍,不要用生水,因為都是直接吃的,不喜歡黑橄欖的可以不加,喜歡黑椒的可以加點黑椒

釋出於 2020-09-08
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