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紫甘藍燜飯
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花非洲的小白臉

紫甘藍是一種特別有營養的蔬菜，從顏色就看的出來嘛…可素難道只能做沙拉咩…像樓主這樣滴紫色控希望它發揮其紫色魅力呀，於是，紫甘藍燜飯適合我。

食材
紫甘藍 三分之一個
米飯 一人份
鹽、胡椒 適量
橄欖油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    紫甘藍洗淨備用
  • 步驟 2/5
    將其切碎，越碎越好，因為容易出汁兒。
  • 步驟 3/5
    在碎中加入一點鹽、胡椒，醃一會兒～我喜歡家一點兒橄欖油，一會兒和飯一起燜特別香。
  • 步驟 4/5
    在煮飯七八分的時候將紫甘藍碎加入拌勻，繼續煮飯至熟。
  • 步驟 5/5
    乘出即可～完工
釋出於 2018-08-29
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