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簡單蔥油拌麵＋蒜蓉生菜＋果汁
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陽剛historian

孩子說今天要吃麵條，還要喝飲料！那還是可以應付的～～

結果冰箱裡肉沒了，蛋也沒有了！算了～～咱就有啥吃啥吧！偶爾素食也可以清清腸胃！

食材
麵條 1小把
蔥 適量
生菜 1小棵
蒜蓉 適量
油、生抽、鹽、醋、糖 各適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    材料備好鍋備好
  • 步驟 2/7
    鍋裡水燒開，下麵條，再大火燒開後再煮3－4分鐘。（看自己麵條大小定）
  • 步驟 3/7
    將小蔥切成蔥花，裝入碗中。將油燒至八成熱，倒入蔥花中，再往蔥油中淋少許生抽！
  • 步驟 4/7
    把煮好的麵條撈出放入蔥油中，攪拌均勻！即可享用了！
  • 步驟 5/7
    生菜清洗乾淨，燒一鍋水。水中加入少許鹽、油，下生菜，焯燙一下迅速撈出，瀝乾水裝盤！再將蒜蓉、蠔油，少許糖和醋成一層水澱粉，燒開後淋在生菜上即可
  • 步驟 6/7
    配上一杯酸甜果汁是不是很開胃呀
  • 步驟 7/7
    早餐走起！吃吃吃～～～
小貼士

至少夠不夠營養成分倒真的不知道呢！但孩子吃得香，媽媽就會開心！

釋出於 2018-11-10
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