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無水調理義式迭煮蔬菜
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愉快

健康美味的蔬菜,利用無水烹調方式,保留蔬菜原汁原味與營養,天天5蔬果變得簡單又方便!

食材
蘆筍對切 4支
綠櫛瓜切粗圓片 1條
玉米筍對切 5支
香菇 5朵
紅洋蔥切粗絲 半顆
黃櫛瓜切粗圓片 1條
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    將洋蔥絲放進湯鍋最底層,依序放上蘑菇、小西紅柿、玉米筍、櫛瓜、蘆筍、香菇,堆疊時邊撒上義大利香料白酒
  • 步驟 2/3
    選擇加熱模式第4段火力,並蓋上金屬鍋蓋,時間設定10分鐘
  • 步驟 3/3
    起鍋前拌入調味料2,即可上桌
小貼士

不用另外加水,更能品嚐自然新鮮的蔬菜原味

釋出於 2019-01-31
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