Name: 南瓜燉海鮮（太陽果 黃色小南瓜）
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 黃色小南瓜（有的地方叫太陽果） 適量; 鮮蝦 適量; 蛤蜊 適量; 墨魚 適量; 西蘭花 適量; 胡蘿蔔 適量; 洋蔥 適量; 蒜泥 適量; 披薩用乳酪絲 適量; 橄欖油 適量; 白醬 適量; 羅勒 適量; 白葡萄酒 適量; 胡椒粉 適量