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絲瓜炒毛豆
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絲瓜是夏季經常要吃的蔬菜,配上新鮮的毛豆,絕對是一道清淡爽口的菜餚,難怪連國宴的選單上都會有此道菜!
食材
絲瓜2
根
毛豆200克
適量
青椒
少許
蒜瓣
2只
生抽
少許
鹽
少許
糖
少許
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/3
絲瓜切滾刀塊,青椒切絲,蒜瓣切片。
步驟 2/3
倒少許色拉油,先放入毛豆,大蒜片煸炒片刻去生,再加絲瓜一起炒。
步驟 3/3
加少量的水,少許鹽繼續燒片刻,毛豆差不多熟時,加青椒再加生抽一勺,糖少許,就可以裝盤了。
小貼士
注意絲瓜本身有水分,炒的時候要少放水,幹了再加。生抽最後起鍋前再放,為了吊鮮,不要多。
釋出於 2019-01-06
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