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芹菜葉丸子
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魚傳尺愫暢苟

青翠欲滴的芹菜葉不要丟,做成丸子大家都喜歡吃了。其實茼蒿、野菜、韭菜、白蒿……有特殊香味的青菜都可以做,炸完正好激發出特有的香氣,趁熱吃外脆裡嫩口感好,泡湯、燴菜也不錯

食材
芹菜葉 80克
麵粉 125克
雞蛋1個 50克
50克
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    芹菜葉子洗完晾乾些,全部切碎,越碎越好。(我是晚上洗了第二天做)
  • 步驟 2/7
    加入雞蛋、水、鹽攪拌混合。
  • 步驟 3/7
    加入麵粉,攪拌成團即可,不要過度會起筋。
  • 步驟 4/7
    鍋裡放少許油,開中火炸制,油溫七成熱時,用勺子舀著放進去,中途粘勺就在油裡沾一下繼續,也可戴手套搓圓更漂亮,我實在是懶,自家人吃就這樣了。
  • 步驟 5/7
    油放的少了些,分三次炸,把炒鍋掂起一點,炸到顏色微黃關火,瀝油撈出來,繼續下入後再開火,不然持續高溫油會發黑,不利健康。
  • 步驟 6/7
    本地飯店的一道特色菜,是用茼蒿做的,通常會配一碗椒麻汁沾著吃。
  • 步驟 7/7
    個人認為自己做的油炸食品,偶爾食用並不可怕,油是最新鮮的,比起大魚大肉甜品啥的熱量低多了,自己做圖個健康放心
小貼士

1,裡面不用放調料粉,突出蔬菜本身的香味就好,可沾番茄醬汁,酸酸的也不錯。

2,椒麻汁做法,花椒粉、芝麻、辣椒粉、蒜末各1小勺,澆上三勺熱油,倒入適量醬油、陳醋、鹽,兌少許水就好

釋出於 2018-06-15
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