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蓮藕花生湯
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素高湯,食材簡單易得
製作方便,吃的輕鬆沒負擔
益氣補血,冬日裡常來一碗
暖身又暖心啊
食材
蓮藕
適量
花生
適量
生薑2片
適量
烹飪步驟
步驟 1/3
蓮藕擦去外皮,切滾刀塊,用清水稍微浸泡一會兒
步驟 2/3
花生最好選用紅皮的,連皮一起煮
步驟 3/3
所有食材同下冷水鍋。煮開後轉小火,燜煮至少半小時以上。喝之前稍微加一點點鹽調味,即可
釋出於 2019-01-20
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