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蘆筍土豆泥
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食材
土豆
1/2個
蘆筍
6根
紅蘿蔔
1/2根
黃瓜
1/2根
培根
2片
土司片
1片
黃油
少許
黑胡椒粉
少許
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/8
蘆筍去掉根部,焯水後濾幹擺入盤中
步驟 2/8
培根用平底鍋煎至金黃,擺入盤中
步驟 3/8
土豆蒸熟去皮,壓成泥
步驟 4/8
紅蘿蔔和黃瓜切碎,拌入土豆泥中
步驟 5/8
平底鍋放入黃油,土豆泥放少許鹽,倒入鍋中翻炒一會兒,擺入盤中
步驟 6/8
把土司邊切成小方塊
步驟 7/8
把土司塊放入烤箱,160度烤5分鐘
步驟 8/8
把土司碎撒到土豆泥上,撒入少許黑胡椒粉即可
小貼士
1、可根據個人口味擠入蛋黃醬或沙拉醬等調味
2、酸奶、水煮蛋等可作為早餐搭配一同食用,營養更豐富
釋出於 2018-11-20
119
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