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玉米粒炒火腿
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減肥期間推薦清淡少油的清炒菜餚。

食材
玉米 適量
青豆 適量
胡蘿蔔 適量
火腿腸 適量
香菜 依個人喜好
適量
料酒 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    胡蘿蔔,火腿腸,香菜切丁備用。
  • 步驟 2/4
    水煮開後,把全部材料放入 水中,煮2-3分鐘,撈出用冷水沖涼後,瀝水備用
  • 步驟 3/4
    鍋裡倒入少量的油,油熱後把全部材料放入鍋裡翻炒3-4分鐘,加入適量的料酒,鹽,糖。
  • 步驟 4/4
    起鍋裝盤,最後撒上香菜。
釋出於 2018-10-12
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