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咖哩蔬菜牛尾煲
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一隻皮d

咖哩人人愛,真好象很少有人不愛咖哩的吧?!我家小同學是咖哩的忠實擁躉,但凡做咖哩菜餚,米飯多添半碗是必須的。

陰冷冷的倒春寒天,做一煲熱騰騰的咖哩牛尾煲,夠惹味,夠下飯,還夠熱量,全家一人一份咖哩牛尾飯,再來兩樣綠色蔬菜,簡單又愜意的晚餐。

大家都知道做牛尾很費時,不容易煮酥,一般上班族就沒有時間做,我也沒有高壓鍋,這次用了電子慢燉鍋幫忙做第一步燉酥牛尾,燉牛尾的時候,大可以幹其他事不用擔心鍋會燒乾會結底非常省事,事半功倍,輕輕鬆鬆就搞定一道大菜。

即使上班的人把牛尾放慢燉鍋裡燒酥,回家再用四十多分鐘也能吃上熱乎乎的咖哩牛尾,一邊灶頭燉牛尾,一邊準備點蔬菜就行了。沒有電子燉鍋的同學可以用高壓鍋用電飯煲的定時功能,總之開發它們的多用途。

咖哩蔬菜牛尾煲,開胃啊,下飯啊,愛咖哩的別錯過。

套用句廣告詞:“滴滴都香濃!”

食材
牛尾 一副
咖哩塊 兩塊
洋蔥 兩個
土豆 兩到三個
胡蘿蔔 一根
咖哩粉 一大勺半
香茅 兩根
椰漿 半罐
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    牛尾焯水,洗去血沫
  • 步驟 2/11
    將牛尾放入慢燉鍋,加水,加薑片,一小勺醋(牛尾更容易酥爛),慢燉兩個半到三小時
  • 步驟 3/11
    因為牛尾焯過水,所以燉出的湯還比較清,除了最底下一點渣不要外,湯和牛尾都備用
  • 步驟 4/11
    兩個半小時後,將香茅,土豆,洋蔥,和胡蘿蔔切滾刀塊
  • 步驟 5/11
    鍋裡放點牛油(可以用其他油)融化
  • 步驟 6/11
    放一大勺半咖哩粉炒一下
  • 步驟 7/11
    放入洋蔥和香茅翻炒,胡蘿蔔也放進去
  • 步驟 8/11
    將煲好的牛尾放入鍋內,牛尾湯一起倒入,最底下一點渣濾去不要
  • 步驟 9/11
    燉開二十分鐘的樣子,再放入土豆,咖哩塊
  • 步驟 10/11
    加入半罐椰漿,再煮半個多小時至土豆酥軟
  • 步驟 11/11
    下鹽調味略收濃湯即可
小貼士

沒買到檸檬葉,不然加兩片也很好。

用兩種咖哩,味道更香濃,市售的咖哩塊多為日式的咖哩,味道比較淡,我用的這個咖哩粉比較辣。

土豆後放是怕煮太爛,其實也可以跟胡蘿蔔一起放入。

香茅切開有著一種檸檬般清香的香草,是東南亞一帶常用香料,我喜歡。

釋出於 2018-07-19
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