參雞湯是韓國一道非常著名頗具特色的菜餚名湯,肉類食品和滋補類食品的完美組合,最具代表性的韓國宮中料理之一。參雞湯不僅不油膩,且清爽鮮美,營養價值極高,帶有一股藥香。雞肉燉得極爛,筷子一夾之下骨肉分離,肉香中還帶有米香、藥香。雞肚裡面填著滿滿的糯米,汲取雞湯精華的糯米比嫩雞肉更要美味。它以做法簡便、滋味香濃而廣受人們的喜愛。 對於女性來說,食用參雞湯好處很多,可以滋補、養生、美容、去燥,而且在補養的同時,又不必擔心發胖。因為雞肉的熱量極低,參雞湯的做法又較為天然,使得湯清無油,非常健康。儘管參雞湯的製作時間略長,但是對於因減肥而導致營養缺乏、體質虛弱的女性來說,食用參雞湯是一個相當完美的選擇。只滋補不增肥,是渴望瘦身的女性朋友們的最愛! 參雞湯從其成分來看,對人體大有益處,高麗參、黃芪都是補血補氣的良藥;身體虛弱者的營養佳品,更可補腎,兼有健脾益氣、清熱解毒、止瀉治咳等功效;大棗也有很高的藥用價值,可健脾養胃、養血安神、養顏美容;而大蒜可安定精神、緩解工作壓力所造成的緊張,可使皮膚氣血迴圈好,而使肌膚紅潤。這款湯具有良好的補血、補氣、養顏、安神、補充體力之功效。
韓國人一般在夏季喝參雞湯的喔~盛夏人體的水分和營養隨汗液代謝得很快,很容易覺得體虛。不過,因為韓國地理氣候狀況和我們不同,為了避免上火,最好選擇溫和的西洋參和沙參。