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粵版清湯羊
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尋柔笨

粵人極懼羊羶味,常用柱侯醬、醬油來炆羊,羶味是去掉了,可加了醬後的羊,羊鮮和醬鮮和合不好,只見醬鮮而不見羊鮮,極其無趣。烹飪定理,豬肉不放姜、羊肉不放醬,不無道理!

選閹黑山羊,用剝皮、焯水、漂水,加馬蹄、紅蘿蔔、包粟等去羶手法,可以煮出微甜鮮美的粵式清湯羊。

食材
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    羊肉剝皮,白開水煮15分鐘,撈起,過涼水。
  • 步驟 2/7
    切開,漂去血水,撈起。
  • 步驟 3/7
    用食油炒幹水,炒至微焦。
  • 步驟 4/7
    美拉德反應一一微焦特寫。
  • 步驟 5/7
    各種料頭炒香,它們是:胡蘿蔔、包粟、馬蹄、京蔥、瑤拄、黨參、北芪、大小茴香、陳皮。
  • 步驟 6/7
    加入羊肉翻炒,攢料酒,加清水,大火轉微火炆60分鐘。
  • 步驟 7/7
    提前10分鐘加鹽、胡椒粉。
小貼士

1)閹黑山羊,不羶而肉質好。

2)用鯽魚湯或瑤柱炆羊,極其鮮美。

釋出於 2018-11-14
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