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頂級黑椒肉眼牛排(USDA Prime
9.9萬 熱度 23 收藏
地厚continental

牛排是西餐中最常見的一種菜餚了,做法也多種多樣。在家裡做一道美味牛排的牛排並不是件難事,下面我們就來說說這種既簡單又美味,甚至賽過西餐廳的做飯吧。

食材
厚切勒眼牛排 8~12盎司
海鹽 少許
黑胡椒 少許
迷迭香或百里香 少量
橄欖油 少量
黃油 小塊
蒜頭 2~3瓣
鑄鐵鍋 一個
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    提前12個小時把牛排從冷凍室移到冷藏室化凍。做牛排前半個小時以上從冰箱冷藏室取出牛排,讓牛排回室溫。用廚房紙吸走多餘的水份。(超市裡買來的牛排不建議自己放冰箱裡熟成,因為難控制黴菌生長)
  • 步驟 2/6
    高溫加熱鑄鐵鍋,此需要注意,鍋一定要熱(煙點)。加熱鍋的同時在牛排兩面分別撒粗顆粒的海鹽,以及黑胡椒粉(最好現磨)。在鍋裡淋入橄欖油,牛排下鍋。
  • 步驟 3/6
    每20秒~1分鐘翻面(理由會在小貼士裡陳述),翻面一兩次後大蒜拍碎入鍋(不需要去皮,去皮更容易燒焦),迷迭香或者百里香入鍋。繼續每20秒~1分鐘不停翻面(牛排兩個厚邊也需要煎)
  • 步驟 4/6
    用手指輕觸牛排確認熟度(可以對比擠壓自己手心做比較),得到自己需要的熟度後放入一小片黃油,融化後將湯汁淋在牛排上,出鍋。
  • 步驟 5/6
    出鍋後可淋上少許鍋裡湯汁,靜止五分鐘以上。切開,完美的粉紅色,倒上紅酒好好想用一份頂級的黑椒牛排吧。
  • 步驟 6/6
    手指法。依次是,全生(右上)、一分(左中)、三分(右中)、全熟(左下)、五分(右下)
小貼士

1. 做一塊好的牛排千萬不要去醃製或者拍打,因為醃製和拍打會使得過多的肉汁流失,而頂級牛排吃的就是鮮嫩多汁,因此醃製拍打一塊頂級牛排是暴殄天物的行為。

2. 選鍋最好用鑄鐵鍋,不粘鍋不適合做牛排,因為做牛排需要把油燒至煙點才下鍋以取得最好的梅納反應,從而鎖住肉汁不外流,而不粘鍋塗層通常受不了過高的溫度。

3. 用油的問題,首選橄欖油,避開植物油,但不要選擇特級初榨的橄欖油,特級初榨橄欖油煙點低,牛排需要高溫梅納反應。避開植物油的原因是通常植物油在高溫下不穩定。

4. 用鹽首選粗顆粒的海鹽,使得牛排吃起來更有層次感。黑胡椒同理

5. 鍋裡翻面的問題,可以在20秒至1分鐘之間,自己控制,每隔20秒至1分鐘翻面,這樣可以使牛排兩面受熱均勻,獲得我們想要的均勻的粉紅色。

6. 黑胡椒可以選擇先放牛排上再下鍋也可以選擇先煎牛排至出鍋前再放,先放在高溫下黑胡椒容易焦化,因此也可以選擇後放,小弟我兩種方法都接收。

7. 牛排出鍋後必須靜制5分鐘以上,使得肉汁充分鎖在肉裡。一出鍋就開切會導致大量肉汁的流失。

8. 如需使用烤箱,請設定低溫,高溫烘烤肉汁流失很快。先煎後烤還是先烤後煎的問題,小弟我傾向於先低溫烘烤後再煎,原因也是這樣能保證肉汁最大化地留在牛排內。

釋出於 2018-09-28
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