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香蕉核桃汁
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睡前飲品—上班族、夜貓族需要“滋心陰,養心神”來調節體質,睡前一小時來一杯香蕉核桃汁——降火、寧心、安睡。
食材
香蕉
一個
蘋果
半個
核桃
20克
溫水
一杯
烹飪步驟
步驟 1/2
香蕉蘋果去皮切片
步驟 2/2
全部食材用果蔬榨汁機打勻後飲用
小貼士
兩人份的量~
釋出於 2018-10-07
176
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