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黃瓜,小米,姜蔥飲
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俗話說:“冬吃蘿蔔,夏吃薑,不要醫生開藥方”。這句話顯然告訴我們夏天正是吃薑的季節,要問那是為什麼?因為夏天大多數的瓜果類都屬於寒性食物,加上空調冷飲,更是寒上加寒,而姜性溫,有驅寒逐溼,通經活絡等功效,再加上蔥,小米,紅棗,黃瓜等食材的組合,可有效的達到健脾通氣血,驅寒除溼濁,潤膚美容,抗寒防感冒等多種功效,對夏季因風寒引起的感冒,頸椎痛,寒溼腹痛,痛經,頭痛頭暈,小兒鼻流清涕,打噴嚏……有很好的預防和治療作用,只要家裡擁有一款九陽豆漿機,就可以一鍵享用這即營養又健康的美味了,記住是早上喝哦!因為早上是人體由陰轉陽之際,早上喝姜蔥飲恰到好處

食材
適量
黃瓜 半條
小米 半杯
三片
一根
紅棗 四~五個
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    如上圖所示,把需要的材料準備好;
  • 步驟 2/3
    把需要準備的材料,全部用刀切成丁,倒入豆漿機內(包括鹽),按米糊鍵或者是倍濃豆漿鍵,就ok啦!這個量剛好是九陽豆漿機最低水位的量,可供兩人飲用,每人各一杯,如果還需加量,材料可按量增加哈!
  • 步驟 3/3
    如上圖所示,黃瓜姜蔥飲就做好了。(呵呵!今早來不及了,我沒放紅棗,)
小貼士

有風寒小腹痛,腹瀉的可去掉黃瓜,改成懷山適量,有便秘者,可加些蜂蜜,風寒感冒嚴重的還可以多加點薑片,此款飲品不適合晚上飲用。

釋出於 2018-07-23
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