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天然果凍海石花
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鬥勤煩每撓

文末有失敗總結~~~~記得看哦~~煮好後的草不要丟,萬一失敗了,可以補救~~

回憶:夏天的午後,剛打完球、背心都溼透了的少年踩著單車來到路邊小攤,車未停穩大喊一聲“姨阿,海石花!”接過碗,一飲而盡,啊的一聲,悶熱和暑氣拋在腦後。另一邊的小方桌,三兩閨蜜,就著一碗海石花,閒聊著,最近喜歡的歌、新看上的一件衣服、即將到來的考試……嗯~這是很多潮汕後生仔再熟悉不過的場景了。

背井離鄉,在悶熱的城市中,下班回家,

真想來一碗冰爽的海石花。

海石花是啥:開在海里的石頭上的花嗎?想想就美。但它只是像花,並非真的花。 它是來自深海里的天然海藻。它營養價值豐富。富含膠原蛋白和多種維生素,以及豐富的礦物質,具有天然養顏,清熱解暑的功效,而且是低卡食物任吃不胖

怎麼吃?

簡單古樸的吃法,是將煮好凝固的海石花刨絲或切塊,直接加入冰涼的蜂蜜水。也可以搭配芒果、草莓、藍莓、獼猴桃、菠蘿等水果,製作成海石花果凍甜品。

食材
小嶼和早範|海石花草 25g
龍眼蜜 150g
水(高壓鍋篇) 7碗(一碗200ml水)
水(電高壓鍋篇) 7碗(一碗200ml水)
水(普通鍋篇) 9碗(一碗200ml水)
1/5勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    取25g海石花草洗淨
  • 步驟 2/13
    清洗乾淨(裡面會有些許小貝類,附貼在海石花上面,無須去除哦)
  • 步驟 3/13
    一、高壓鍋篇1.將洗淨的海石花草裝入過濾網袋中,加入7碗清水,放入高壓鍋中,加熱至排氣後轉中小火。(如果是在電磁爐上煮,記住排氣後的轉小火,不是最小火)全過程35分鐘左右;不小心煮久了也沒關係,就是得到的海石花液比較少。
  • 步驟 4/13
    煮好後撈出過濾袋瀝乾,得到濃稠微黃的海石花液。將海石花液倒入碗中,靜置冷卻至液體凝固成膠狀。
  • 步驟 5/13
    將膠狀的海石花取出
  • 步驟 6/13
    拋成絲或切塊
  • 步驟 7/13
    加入飲用水,再按個人喜好的甜度,加入蜂蜜,攪拌均勻即可飲用。冷藏後風味更佳哦。
  • 步驟 8/13
    二、電高壓鍋篇1.將25g海石花草洗淨後裝入過濾網袋中,加入7碗清水,放入電高壓鍋中,煲50分鐘(電高壓鍋一般都只有30分鐘,等到30分鐘煮完,再擰多20分鐘即可)
  • 步驟 9/13
    2煮好後撈出過濾袋瀝乾,得到濃稠微黃的海石花液。3 將海石花液倒入碗中,靜置冷卻至液體凝固成膠狀。刨絲或切塊,加入蜂蜜水等你喜歡的液體,就可以享用
  • 步驟 10/13
    三、普通鍋篇1、將25g海石花草洗淨後直接放入鍋中,(千萬不要放入過濾袋中下鍋)加入9碗清水,1/5勺白醋,大火煲開後轉中小火,整個過程大概煲一個鐘,待煮到差不多剩下4到5碗海石花液即可關火。煮好後的草不要丟,萬一失敗可以補救
  • 步驟 11/13
    2煮好後用過濾網袋過濾,得到濃稠微黃的海石花液。(喜歡凹造型,將海石花液淋在準備好的造型模具裡,待其冷卻凝固即可)3 將海石花液倒入碗中,靜置冷卻至液體凝固成膠狀。
  • 步驟 12/13
    凝固好的海石花,除了像上面那樣做成正宗潮汕口味的蜂蜜海石花之外,還可以加入各種水果丁
  • 步驟 13/13
    或者加入椰汁、煉奶自由發揮想象,加入各種食材,總之,海石花是一種百搭的食材。
小貼士

失敗總結:

普通鍋篇:1、直接將海石花草放入過濾袋中煮----錯!

2、大火燒開後轉最小火----錯!

3、冷卻凝固需要三小時左右,等不及,總去晃動它----絕對不可以!

煮好後的草不要丟,萬一失敗可以補救

1.海石花在煮的時候,可以先預先準備好水,放冰箱冷藏,待海石花擦成絲後直接加入,再加蜂蜜,就可以直接飲到這份夏日的冰爽。

2.海石花煮好後,冷卻後放入冰箱冷藏可加速其凝固。

釋出於 2018-08-22
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