jxcaipu logo
桂圓山楂棗羹
5.8萬 熱度 12 收藏
思緯

桂圓山楂棗羹

月齡:1歲以上

食材:桂圓50g 紅棗30g 山楂10g

營養:今天我們來說一說山楂的營養吧!山楂富含豐富的蘋果酸、檸檬酸、維生素C、胡蘿蔔素、鉀、鈣等礦物質、還有膳食纖維、黃酮類等營養物質。可以很好地刺激寶寶食慾,促進胃酸分泌幫助消化。增強胃腸道功能,是名副其實的“開胃王”搭配上紅棗和桂圓。酸甜的口感一定深受寶寶喜愛!但是不建議空腹給寶寶食用,還要記得牙齒清潔哦!

食材
紅棗 50g
桂圓 30g
山楂 10g
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    首先要備好料。
  • 步驟 2/4
    第一把紅棗洗乾淨,去核切成小塊備用,山楂同理,桂圓去皮去籽。
  • 步驟 3/4
    放在料理機中,加入溫水攪打均勻即可。
  • 步驟 4/4
    盛出裝盤就可以給寶寶吃啦。
釋出於 2018-06-06
相關菜譜
寫評論