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桑葚枸杞紅棗膏
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思逸

這個方子很久之前就有了

前一段時間據說

在中央電視臺健康之路播出過

很簡單

所以試試

大棗枸杞與桑葚熬成膏吃有滋陰補血，潤肺止咳的作用，所以肺氣虛的朋友可以常吃。此外，桑葚還有治療肝腎不足，血虛精虧等症狀的功能。

食材
桑葚 600克
枸杞 600克
紅棗 600克
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    先將枸杞用水泡軟，將紅棗去核（淘寶有專用去核器，我是用一把小刀去核，也很快。）。
  • 步驟 2/5
    將所有材料放入不粘鍋中，水只要沫過枸杞和紅棗就可以。大火開後轉中小火，不斷攪拌。
  • 步驟 3/5
    大約20分鐘後熬成很濃稠的樣子即可。
  • 步驟 4/5
    等膏體涼透後放入用開水煮過的瓶子裡，勺子同時要煮。這樣可以儲存的時間長一點。三種材料都有甜味，不用加冰糖或者蜂蜜已經足夠甜了。放冰箱冷藏，每天吃10-15克即可。
  • 步驟 5/5
    瓶子裝好後倒扣，可以進一步密封瓶蓋。所有材料大約可以裝500克瓶子4瓶。
釋出於 2018-12-15
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