jxcaipu logo
四紅湯
10.3萬 熱度 52 收藏
睫毛shipwreck

從營養角度來說，應多食具有補氣、養血的食物。四紅湯不僅可以補氣養血，而且食材多見，做法簡單，保證您輕輕鬆鬆緩解冬季手腳冰涼的情況。

食材
紅小豆 適量
紅棗 適量
花生仁（紅皮） 適量
紅糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    紅豆洗淨，清水浸泡1小時
  • 步驟 2/6
    紅棗洗淨，溫水浸泡片刻
  • 步驟 3/6
    鍋中放水，放入紅豆、紅棗、花生仁
  • 步驟 4/6
    蓋上鍋蓋，大火煮開
  • 步驟 5/6
    水煮開後，放入適量紅糖，轉小火熬煮
  • 步驟 6/6
    偶爾攪拌，至你喜歡的程度，即可關火，盛出
釋出於 2019-02-08
78
相關菜譜
寫評論