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天然味精-香菇/草菇粉(寶寶食譜
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昊英爭

很多有營養的食物,按照大人的飲食方法來做,對寶寶來說吃起來非常地費勁。所以我們要想辦法讓這些食物給寶寶吃起來,變得方便一些。

食材
鮮香菇 100克
鮮草菇 100克
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    將各種菌菇洗淨,瀝乾水分。
  • 步驟 2/6
    去除硬的梗部。切成片後風乾一會兒,或用廚房紙吸乾一些水分。
  • 步驟 3/6
    平鋪在烤盤上,放入烤箱低溫(100度)烘烤兩個小時左右。沒有烤箱的可放在炒鍋裡,小火慢慢炒幹(這是個漫長的過程需要有耐心,不能炒糊了)。
  • 步驟 4/6
    烘乾冷卻後,掰成小粒狀放入料理機裡(如發現有未烘乾的,就放在一邊不要放進料理機),磨成粉。
  • 步驟 5/6
    將打磨的粉用網篩篩出大顆粒繼續放入料理機打磨,直至全部變成粉狀。
  • 步驟 6/6
    取一干淨的玻璃瓶,裝瓶密封儲存。
小貼士

我的切片比較厚,花了比較長的時間才幹,所以烘乾時間要根據自己的切片厚薄來定,烘乾為止。烘乾的過程要多次開門翻動幾次,以防粘盤;磨粉的過程最後還有大顆粒,若沒有耐心繼續打磨,可與前面未烘乾的部分,放在一起不要丟棄,做飯菜時用掉;兩種菌菇我各用了一百克的量,除去損耗部分,只裝了亨氏果泥瓶子的四分之一到五分之一,想一次多做點的可以加量。

釋出於 2019-01-20
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