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香菇粉絲湯
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匆說言詞撩

香菇粉絲湯很好喝,而且很有營養。香菇補血、可防氣虛頭暈、治療便秘,特別適合抵抗力下降以及年老體弱者宜食。

食材
香菇 20g
粉絲 100g
胡椒 適量
適量
雞湯 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    鍋裡倒入適量的雞湯煮開。
  • 步驟 2/7
    加入香菇煮開。(香菇事先洗淨泡好)
  • 步驟 3/7
    攪拌一下。
  • 步驟 4/7
    下入粉絲煮開
  • 步驟 5/7
    攪拌一下。
  • 步驟 6/7
    用少許鹽和胡椒粉調味即可。
  • 步驟 7/7
    出鍋。
小貼士

1、香菇的裡層長有像魚鰓一樣的鰓瓣,內藏許多細小的沙粒,很不容易洗乾淨。這裡,介紹一個巧洗方法:首先,把香菇倒在盆內,用60度的溫水浸泡1小時。然後用手將盆中水朝一個方向旋攪約10分鐘,讓香菇的鰓瓣慢慢張開,沙粒隨之徐徐落下,沉入盆底隨後,輕輕地將香菇撈出並用清水衝淨,即可烹食。

2、雞湯有溫補作用,有炎症的人不能溫補,會不利於炎症的恢復。

3、調料加少許就行了,因為雞湯本身已經有味道。

釋出於 2024-09-13
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