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蒜末菠菜
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偌山橇遼啃

清爽的快手菜～

食材
菠菜 適量
大蒜 適量
鹽 適量
味精 適量
橄欖油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    大蒜用菜刀拍扁，可以輕鬆去皮，然後再切小點。
  • 步驟 2/5
    菠菜洗淨。同時燒開一鍋水，投入菠菜，汆一兩分鐘，去除草酸，瀝乾水待用。
  • 步驟 3/5
    熱鍋冷油，放入蒜末，炒香。
  • 步驟 4/5
    然後放入菠菜，翻炒。
  • 步驟 5/5
    加適量鹽味精，炒勻即可出鍋。
釋出於 2018-12-05
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