酒糟、湯圓、枸杞、紅棗都是溫補的食物,在寒冬的日子裡,這碗溫補湯是女性首選的滋補佳品。
1.銀耳宜用溫水泡發,不要選用變質的銀耳,製作好之後最好當天喝完。
2.蓮子最好去除苦心,這樣湯的口感好些。而苦心是非常好的去火食材,可以留下衝水服用用於去火。