菠蘿銀耳羹，夏季必喝的美容養顏排毒湯
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酥炸西紅柿
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銀耳和枸杞都是非常有營養的天然補品，長服銀耳和枸杞也可以強身健體，與菠蘿放在一起熬湯，那營養和功效一定槓槓滴，尤其對女性有嫩膚美容、美白養顏和排除身體毒素的作用。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/9
食材準備 -
步驟 2/9
泡發銀耳
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步驟 3/9
浸泡20分鐘
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步驟 4/9
摘去根蒂
-
步驟 5/9
大火煮沸
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步驟 6/9
加入蓮子
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步驟 7/9
轉小火燉60分鐘
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步驟 8/9
加入冰糖
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步驟 9/9
加入菠蘿塊
小貼士
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釋出於 2018-12-04
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