最近老公上火,打算煲些下火湯給他。還在納悶煲什麼湯,剛好家裡買了榴蓮,就用榴蓮芯來煲湯,榴蓮芯是下火的哦。
思媽說:
雖然這次給大傢俱體描述的是破壁機的做法,同樣適用於豆漿機。
而且這款藜麥糊也是可以用普通湯鍋來煮的,把食材都放入湯鍋,加水,大火燒開,再轉成小火慢煮至熟透即可。(時間要看具體南瓜的熟度,煮至藜麥透明,南瓜軟嫩即可)
南瓜的塊切小點更容易熟。如果是小寶寶吃,可以再用攪拌機攪打成糊狀。大點的寶寶可以直接這樣吃,鍛鍊咀嚼。