麥片能量球
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減肥的親們看過來！
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/9
該稱的都稱好，花生160度烤18分鐘、葵花籽仁160度8分鐘 -
步驟 2/9
杏仁裝保鮮袋壓碎
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步驟 3/9
蔓越莓切碎
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步驟 4/9
花生去皮壓碎
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步驟 5/9
低粉、麥片、全麥粉、奶粉、糖 一起拌勻
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步驟 6/9
加油拌勻
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步驟 7/9
放雞蛋拌勻
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步驟 8/9
放蔓越莓、葵花籽仁、花生碎、杏仁碎拌勻（堅果隨個人喜好）
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步驟 9/9
拌勻，開啟烤箱上160度下150度預熱10分鐘
小貼士
堅果隨個人喜好選擇，不喜歡菜籽油味道的親們，換成無味色拉油，或者黃油都可
想要很酥就只放個蛋黃或者不放雞蛋哦！
還有搓球的時候別捏太緊啦！
釋出於 2018-11-14
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