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排毒抗衰老首選:蜂蜜火龍果汁
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紅潤modesty

CAT的寶貝兒子非常喜歡喝果汁,火龍果也是他最愛的水果之一,加了蜂蜜的火龍果汁特別的甜,超級好喝哦。

火龍果的功效:火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都含有,但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還能提高對腦細胞變性的預防,抑制痴呆症的作用。還有排毒護胃,促進消化,清宿便,防止血管老化,預防貧血的功效。

時間:10分鐘內
食材
火龍果 1個
冰粒 若干
蜂蜜 8ML
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    材料如圖
  • 步驟 2/9
    切火龍果。把火龍果對半切開。
  • 步驟 3/9
    再把火龍果切成二份。
  • 步驟 4/9
    用刀把果肉沿著果皮切下。
  • 步驟 5/9
    再把果肉等距離切下來。
  • 步驟 6/9
    備好所有材料。
  • 步驟 7/9
    火龍果和冰粒放進榨汁杯裡倒入蜜糖
  • 步驟 8/9
    開榨
  • 步驟 9/9
    完成
小貼士

如果沒有冰粒可以只加冷水,不過相對沒有那麼好喝哦。

釋出於 2018-10-14
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