女人不補,好易老.這話說得一點都沒錯! 怎麼才能補而不肥?

滋補很多形式,會選擇合適的食材進行對身體調養滋補就不容易致肥.女人適合吃什麼肉?首先選兔肉,其次羊肉就對了.

兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的肉類，它的蛋白質含量高達70%，比一般肉類都高，且脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類，

兔肉中所含的脂肪多為不飽和脂肪酸，不但不會增肥，卻是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身體苗條，經常食用增強體質，保護皮膚細胞活性，維護皮膚彈性,

兔肉中含有多種維生素和8種人體所必需的氨基酸，含有較多人體最易缺乏的賴氨酸、色氨酸，常食兔肉防止有害物質沉積，兔肉富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智的功效,不但令兒童健康成長，它還可保護血管壁，阻止血栓形成，對高血壓、冠心病、糖尿病患者有益處，助老人延年益壽。

今天與冬蟲草,靈芝,阿膠搭配出這款既抗衰老增強體質,又能保健養顏,補腎補血的滋補靚湯.經常飲用保證比同齡人年輕十歲.