陳皮眉豆花生豬手湯
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翟晨四駒傷
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陳皮是曬乾的果皮，廣東新會的價值很高，有止咳化痰的功效，眉豆也有健脾益氣化溼的作用，和美容的豬手，花生煲成一鍋養生的湯水！
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/8
豬手剁塊洗淨，冷水入鍋煮開去沫 -
步驟 2/8
眉豆和花生挑撿好，壞的要撿出來
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步驟 3/8
眉豆提前泡
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步驟 4/8
花生稍微泡洗乾淨
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步驟 5/8
全部料放入砂煲中
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步驟 6/8
加水，水滾轉小火煲80分鐘
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步驟 7/8
加鹽調味即可
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步驟 8/8
每日靚湯來了
小貼士
豬手，排骨煲湯時間控制在1-2個小時，超過時間會出現很高的嘌呤，嘌呤物質會使人身體尿酸在血液中沉積，也容易使人發胖。
釋出於 2018-10-17
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