兒子最近總喊腿疼,好像是生長疼,就是長得太快有點缺鈣,平時飲食得多吃一些補鈣的了。這幾天從京東敗了南極磷蝦,想從食補上給兒子補鈣。早餐做個磷蝦雞蛋棒牛牛挺愛吃的,自己一下子消滅了三個,說味道特別鮮美,很細膩。我也吃了一個覺得和平時吃的蝦肉還真不一樣,鮮美更濃一些,蝦肉細滑細膩,含鈣量也很高,重點是真正來自南極的深海捕撈,第一次吃就愛上了磷蝦的味道!
1.豆腐用鹽水浸泡一下,不易碎;
2.煎豆腐的時候不要來回翻;
3.花生米炸熟去皮口感好。