因為減肥想了不少辦法,為了不吃減肥藥,又能瘦,決定要吃苦瓜,與苦瓜素大戰800回合!去年7月吃苦瓜兩個月瘦十斤!從l碼變m碼!才決定與大家分享~
我在這裡放的是白糖,因為甜~但是白糖也會胖,可以選用蜂蜜等等~