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健脾祛溼茶
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仙人球

這是北京衛視養生堂看來的茶飲:白扁豆健脾養胃祛溼，絲瓜絡通經活絡，兩者煮水代茶飲，可以祛溼健脾。適宜春夏季飲用

時間:30分鐘-1小時
食材
白扁豆 30g
絲瓜絡 30g
水 1升
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    白扁豆和絲瓜絡洗淨放入養生壺，加1升清水，選'藥膳'鍵即可。（如果用別的壺煮，水開後轉小火40-50分鐘，一次性加夠水哦，別燒乾了）
  • 步驟 2/2
    煮好的茶色是金黃的，涼後微苦。苦口良藥嘛^ω^
小貼士

粥的稠度按各自的喜悅，我用水與米的比例按9:1

釋出於 2019-01-11
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