溼氣重吃紅豆薏仁？這個廣泛網傳的搭配...

但是宮寒，月經問題，甚至閉經是不宜常吃薏仁的。如用要注意量，注意體質，注意搭配，注意吃的時間!薏仁當然有注意事項了。

還有體質!現在女生體寒居多，那就不宜單用用太多薏仁。然而祛溼的是赤小豆，建議用赤小豆代替紅豆。

如果你有體寒引起的月經問題，請馬上停止使用薏仁。

還有，溼氣重的原因和症型有很多，藥物也有很多，用藥用法有分燥溼、化溼、勝溼、祛溼、滲溼、利溼的區別！下面有講到這個方子適應什麼人吃。

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這個算是藥食同源，很平和的補氣方。是保健量，量偏小的。

氣行則血行，現代人絕大部分是氣虛為主，血虛為次。一個勁兒的補血但不去補氣，那就是徒勞。又，氣血虛的原因有很多，不一定都是虛都需要補，就不囉嗦瞭如有任何疑問請請教你的中醫師。

什麼人適合吃：氣虛的人，指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微，口不幹，總感覺口中水有點多，平素有點怕冷怕風，溼氣重的人，尤其適合素食者。

什麼人不適合吃:身體健康，沒有氣虛，口乾，溼熱，怕熱，上火等。

兩樣基礎東西：黃芪，茯苓不能去掉，兩個配在一起才能發揮作用。

多常吃:每人不同，但是確有此氣虛症每天吃都沒問題，吃一段時間。

量問題：每人體質不同，分量可根據需要調整。具體請請教你的中醫師。

如何挑：要買無硫磺燻過，並且無黴變的。

可能出現以下良性症狀：放屁，排便順暢，胃口變佳。口乾。

關於煮法：為什麼你是燉不是熬？(當然煮也很好哦，只是我懶)

原因：

1.因為黃芪是豆科類植物，煮過豆漿吧？就是會溢鍋，高壓鍋隔水燉不會溢鍋!year!

2.高壓鍋燉溶出物比煮水多1～2倍左右。

3.不會減少水分，但濃度增加。(這樣能減少亞硝酸鹽等成分還有...省略一千字)

4.不用看火，省卻麻煩。

5.最重要的是我貧鍋，在宿舍且用且珍惜。

野生黃芪的連結一放上來就打不開，請自行搜尋，店家是\"野生藍莓店\"，在食譜最後有賣家截圖。

中藥注意2個問題：

1. 硫磺燻。

2. 黴變。野生的肯定好，但儲存不好發黴了更糟糕。