jxcaipu logo
健脾胃清茶
15.3萬 熱度 17 收藏
躑躅

健脾養胃,纖身止渴,夏日特飲。

時間:10分鐘內
食材
紅棗 5g
枸杞 5g
山楂幹 5g
決明子 5g
普洱茶 5g
白菊 5g
荷葉 5g
金銀花 5g
玫瑰花 5g
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    將所有材料放入杯中,加入滾燙的熱水,
  • 步驟 2/2
    放入冰箱,冷藏更佳!
小貼士

醬媽の小要領

由於發熱,造成唾液和消化道分泌減少,腸胃活動慢,會引起寶寶的食慾不正,這個時候媽媽們需要給寶寶一些易消化,清淡的流質或者半流質飲食,能及時補充發熱的時消耗掉大量的能量。但是也不要過分勉強孩子吃飯,尤其不要喂高蛋白和高脂肪的飲食,會引起消化不良哦~

醬媽碎碎念

1: 切蓮藕的時候要注意看看藕孔是否還有泥沙,有的話要再次用清水沖洗乾淨。切好的蓮藕如果不馬上做的話,要將蓮藕放入清水中,以免氧化變色。

2: 媽媽們在挑選時,最好選擇藕節短、藕身粗的,通氣孔較大,外形飽滿,最好帶有溼泥土且內外皆無傷的。

3: 很多媽媽煮粥時習慣把生肉切好後直接放下去,這樣煮出來的豬肉都會很老,寶寶就不願意咀嚼。正確的步驟應該是焯水後再使用,這樣既能去除雜質,少一點腥味,還能避免豬肉口感過老。

釋出於 2018-06-13
相關菜譜
寫評論