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霧霾天喝什麼——蜂蜜杏仁露
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孤獨jelly

最近被霧霾刷屏,伸手不見五指的霧霾啊~還是第一次見~學校超市的口罩一度脫銷。。真是嚇死寶寶了。趕快應對起來~做了非常適合霧霾天喝的一款蜂蜜杏仁露,清肺滋潤,而且口感超好哦~先來科普一下~

百合潤肺止咳,甘涼清潤,主入肺心,長於清肺潤燥止咳,清心安神定驚,治肺陰虛的燥熱咳嗽,肺虛久咳、痰中帶血、勞嗽咯血等,為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。

山藥鮮品多用於虛勞咳嗽及消渴病,炒熟食用治脾胃、腎氣虧虛。

苦杏仁能止咳平喘,潤腸通便,可治療肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏於滋潤,有一定的補肺作用。

而麥盧卡蜂蜜更是一種極好的食材。麥盧卡蜂蜜具有一種獨特的活性抗菌物質,它具有強大而獨特的抗菌及抗氧化能力,有能力摧毀細菌。它的特殊治療能力甚至超過很多傳統的藥品。還能補充維生素和礦物質、提高免疫力,還能去肝熱脾熱等等。

好啦。科普結束,一起來看看做法~

時間:1-2小時
食材
鮮百合 兩個
杏仁 20g
山藥 100g
麥盧卡蜂蜜 一勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    首先來給大家欣賞一下我們學校雄偉壯觀美麗的校門~是的,沒有任何濾鏡,就是這樣浪漫,我站在這裡,可我並不知道自己在哪,你站在我面前,我並不知道你是誰....這樣的霧霾真是嚇死寶寶了,趕快做點清肺滋潤的百合杏仁露喝吧~
  • 步驟 2/9
    首先百合掰小朵,挑揀去變色的部分捨棄,然後洗淨。
  • 步驟 3/9
    杏仁準備好。
  • 步驟 4/9
    山藥去皮切小塊。
  • 步驟 5/9
    把所有的材料放進豆漿機裡。
  • 步驟 6/9
    加水至下水位線。如果想要比較稀的就加至上水位線。
  • 步驟 7/9
    蓋上豆漿機蓋子,因為我是準備第二天的早餐,所以預約至9個小時後,選擇溫飲。如果沒有預約功能可以第二天早晨稍微起早一點直接選擇製漿。
  • 步驟 8/9
    第二天早晨起來,豆漿溫熱,倒出來稍微再晾一下,然後澆入蜂蜜,攪拌均勻即可。
  • 步驟 9/9
    還可以在表面再撒幾顆杏仁~
小貼士

想要麥盧卡蜂蜜的可以聯絡我喲~

釋出於 2018-12-11
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