Name: 春天的瘦身壽司
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 米飯 適量; 醋（用的紅醋） 適量; 壽司卷 一卷; 紫菜卷 數張; 黃瓜 適量; 水果 適量; 牛肉絲 適量; 銀耳 適量; 鹽 適量; 酸奶 適量; 香腸 一根

春天的瘦身壽司

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減肥減肥聽說3月不減肥難過一整年

想吃壽司但是壽司醬等熱量太高

今天發明個健康的沒有壽司醬的壽司

時間:10-30分鐘

食材

米飯適量

醋（用的紅醋）適量

壽司卷一卷

紫菜卷數張

黃瓜適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/4

冷的米飯加點水放微波爐熱一下方便按壓成型，用紅醋加一點水放到米飯裡面用手拌均勻，灑一點點鹽
步驟 2/4

準備好配料，銀耳下水抄一下黃瓜，水果，香腸，切條酸奶備用
步驟 3/4

壽司竹卷洗好涼幹用一個紫菜皮放到壽司捲上準備好把拌好的飯放到上面，為了方便按壓米飯用一個乾淨的袋子放到上面按壓，沒有袋子用手贊水按壓，這樣米飯就不會粘手
步驟 4/4

所有材料放中間捲起來按壓貼實

小貼士

加入熱水中只需要2-3勺，不要加任何的糖，每天堅持一至兩杯，一個星期之後身體就會變得美美噠。

釋出於 2018-06-05

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