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瘦身雜蔬湯
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為了甩掉過年上身的肉,於是每週都會煮一頓雜蔬湯,圖片裡的分量,我分兩頓吃,完全夠。
時間:10-30分鐘
食材
芹菜3根
適量
西紅柿
1個
玉米
半截
洋蔥
1個
西蘭花
半個
紅蘿蔔
1根
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/2
準備食材
步驟 2/2
放少許食用油,將洋蔥,西紅柿微炒,再放入適量清水煮開,再將剩餘食材倒進去,繼續煮開後,小火再煮10分鐘左右,調入鹽,就可以開吃啦。瘦身又美味。
小貼士
油醋汁,橄欖油和醋比例2:1。 泡蔬菜時最好用純淨水。 減肥食用,沙拉醬少放!!!
釋出於 2019-02-11
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